close
每逢春節處在異鄉的朋友
都得打包行囊回故鄉團圓
在外一整年在團聚的時刻
別忘了準備豐盛的年菜喔!
可以點擊參考以下網址喔~
分享鳳珍年菜 ▲范嫚紜(圖/取自范嫚紜粉分享美食天下菜譜大全 絲團)分享美食美食分享大飯店年菜
記者洪偵源/高雄報導
2017年世大運武術套路培訓隊由選手時代有「太極拳美少女」之稱的范嫚紜擔任教練,與選手們相處融洽,而她帶隊的最大特色就是自律。
任教於桃園大園高中的范嫚紜,因不少教練因工作分身乏術,而出面接掌培訓隊教練一職,必須長期進駐國訓中心,為此得向學校請假,她也感謝學校在背後的支持。
培訓隊在國訓中心並沒有晨操,但一天練習兩次,一週有兩次重量訓練,由分享餐廳菜單 運科支援體能、重訓課表,她則專注於技術上的指導。
分享浪漫餐廳 范嫚紜透露,其實仍有晨操,「我開出的課表,只要選手在套路動作的難度完成度太低,隔天就自己去晨操,加強鍛鍊,而他們的達到標準的機率分享美食宅配 很高。」
「都是大學生了,其實很好帶,他們會自己去做好自己該做的事情。」范分享精緻美食 分享?年飯 嫚紜說,套路雖然不是需要過磅的運動,但每個月仍會量一次體重與體脂率,也鮮少有人不過。
她提到:「太胖,就像多背著一件重物在打套路,怎麼跳得起來?失誤率也高,他們自己也很清楚,一個月只測一次,身材走樣自己會發現,就會自己去改善。」
接收更多精分享龍潭餐廳 彩賽事,歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
分享餐廳主題 >分享家常菜的做法大全
合理汽車 借 錢幫助你快速領現
推薦台中借錢管道過件率高的方法
台中快速借錢成功低利借款的方法
高雄 機車 借 錢能給你利息最低安全最高的方案
告訴你保單 借款 額度一定要注意的事
C2BF2DC19DB4D96A
文章標籤
全站熱搜
留言列表